Buah yang Mengandung Vitamin E

Vitamin E merupakan salah satu  nutrisi penting yang diperlukan oleh tubuh terutama untuk melindungi kulit dari radikal bebas dan kanker. Ada beragam sumber yang dapat kita konsumsi untuk mencukupi kebutuhan Vitamin E setiap harinya, salah satunya adalah buah-buahan. Mengkonsumsi secara teratur Buah yang mengandung vitamin E akan membantu sel-sel di dalam tubuh bekerja dengan baik. Selain itu